como fazer o cabelo crescer de forma saudável?

Alcançar cabelos longos e saudáveis é um desejo comum para muitas pessoas, sendo essencial compreender como promover o crescimento capilar. Embora desafios possam surgir ao longo do caminho, simplesmente seguir algumas dicas valiosas pode acelerar significativamente esse processo.

Caso esteja buscando maneiras de impulsionar o crescimento capilar, não deixe de explorar este guia abrangente. No post de hoje, oferecemos insights, desmistificamos crenças e apresentamos verdades sobre o assunto, permitindo que você alcance finalmente os cabelos dos seus sonhos. Vamos lá?

O CABELO E A AUTOESTIMA 

Os cuidados com o cabelo vão além da estética, desempenhando um papel crucial no bem-estar e na autoestima. Pesquisas indicam que muitas mulheres investem em autocuidado como parte essencial de se sentirem bem consigo mesmas, integrando práticas de haircare com skincare.

O cabelo não apenas reflete a personalidade e a identidade, mas também pode expressar o humor e o empoderamento de uma pessoa. Portanto, é essencial compreender como cuidar dos fios, contribuindo para a saúde mental.

A primeira orientação é descobrir seu estilo e compreender como o cabelo impacta seu estado de espírito. Seja liso, crespo, cacheado ou ondulado, curto ou longo, natural ou colorido, é possível realçar a beleza das suas madeixas, cultivando hábitos saudáveis que valorizam a sua singularidade.

O QUE PODE PREJUDICAR O CRESCIMENTO DO CABELO? 4 EXEMPLOS

O crescimento capilar, apesar de ser definido pela genética, pode ter seu progresso comprometido por fatores externos. Confira alguns motivos para que seu cabelo não esteja crescendo como o esperado.

1. MUITAS QUÍMICAS COM INTERVALOS CURTOS

Um dos principais motivos da demora no crescimento do cabelo é a utilização de muitos procedimentos químicos. Isso inclui a descoloração, os relaxamentos e as progressivas, com intervalos de tempo muito curtos entre um e outro.

Esses processos enfraquecem os fios e podem prejudicar o crescimento. Por isso, prefira dar uma pausa maior entre as idas ao salão ou escolher apenas um procedimento de cada vez. Nada de pintar e alisar ao mesmo tempo, por exemplo.

2. USO FREQUENTE DE PENTEADOS APERTADOS

O uso frequente de penteados apertados pode restringir o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, resultando no enfraquecimento da fibra capilar e prejudicando os folículos capilares. Quando combinados com o uso de gel, cremes ou fixadores na raiz, esses penteados tendem a atrasar ainda mais o crescimento capilar e podem levar à queda de cabelo.

No entanto, muitas pessoas necessitam adotar esses penteados diariamente, seja por questões profissionais ou outras razões. Para minimizar esses impactos, é crucial massagear bem o couro cabeludo durante o banho, estimulando a circulação sanguínea.

A prática regular de massagear o couro cabeludo não apenas promove a saúde dos fios, mas também é uma estratégia eficaz para acelerar o crescimento capilar.

3. FALTA DE TRATAMENTO

Se você não está dando a devida atenção ao tratamento dos seus fios, isso pode se tornar um obstáculo para alcançar as longas mechas desejadas. Em termos simples, uma das maneiras mais eficazes de promover um crescimento mais rápido e visível dos cabelos é adotar uma rotina de tratamentos adequada.

A implementação do cronograma capilar desempenha um papel crucial na manutenção da saúde dos fios, tornando seu “projeto longo” muito mais satisfatório. Lembre-se: para além do objetivo de alcançar um comprimento maior, é essencial garantir que suas madeixas permaneçam bonitas e saudáveis.

4. FALTA DE NUTRIENTES

A alimentação desempenha um papel crucial no crescimento capilar e deve ser uma prioridade ao buscar o desenvolvimento dos fios. Isso se deve ao fato de que os cabelos necessitam de nutrientes e vitaminas para crescer de forma saudável, evitando quebras, ressecamento e queda.

Mesmo com uma alimentação equilibrada, é comum que algumas pessoas não absorvam a quantidade adequada de nutrientes. Nesse sentido, as vitaminas formuladas são uma opção para impulsionar o crescimento capilar de maneira mais rápida e eficaz.

MITOS E VERDADES SOBRE O CRESCIMENTO CAPILAR

Agora que você está ciente de tudo que não favorece o crescimento capilar, explore alguns mitos e verdades sobre o desenvolvimento dos fios. Esclareça suas dúvidas!

É VERDADE QUE O CABELO SUJO CRESCE MAIS RÁPIDO?

Não! Na verdade, a prática de não lavar o cabelo por longos períodos pode prejudicar o processo de crescimento capilar. O acúmulo de resíduos, como oleosidade natural, cremes e produtos como shampoo a seco, pode obstruir os folículos, resultando em irritações e caspas, o que prejudica o crescimento saudável dos fios.

LAVAR O CABELO TODOS OS DIAS AJUDA NO CRESCIMENTO?

Você já se questionou sobre a frequência ideal para lavar o cabelo e promover seu crescimento? Assim como manter os fios sujos não é benéfico, a lavagem diária também pode não ser favorável.

Lavar os cabelos várias vezes por semana não é aconselhável, especialmente se você tiver cabelos secos ou ressecados, pois isso pode enfraquecer os fios e aumentar a queda.

Quanto à pergunta “quantas vezes devo lavar o cabelo para ele crescer?”, a resposta depende do tipo de cabelo. Para fios secos, recomenda-se lavar menos de três vezes por semana. Já no caso de couro cabeludo oleoso, a indicação é lavar, no máximo, dia sim, dia não.

CORTAR OS FIOS REGULARMENTE É NECESSÁRIO?

Cortar as pontas regularmente não é um procedimento necessário para todos e não afeta o ritmo de crescimento dos fios. De fato, o bulbo capilar, localizado na raiz, é o principal determinante do crescimento do cabelo, não as pontas.

No entanto, esse hábito pode ser benéfico para aqueles que lidam com pontas duplas ou ressecadas. Assim, incluir o corte das pontas na sua rotina pode contribuir para manter a saúde e a aparência desejada dos seus cabelos.

Além disso, não é obrigatório sacrificar o comprimento dos fios para se livrar das pontas duplas e ressecadas. Em tais situações, você pode explorar técnicas como o corte bordado, que remove apenas o necessário, proporcionando um visual mais saudável aos seus cabelos.

AFINAL, COMO FAZER O CABELO CRESCER EM CASA?

Contrariando algumas concepções, é totalmente viável incorporar práticas caseiras à sua rotina capilar para potencializar os resultados desejados. Confira estas dicas amigáveis, compartilhadas de amiga para amiga!

1. Estimule o Crescimento: Massagem Capilar durante a Lavagem

Ao lavar o cabelo, dedicar, no mínimo, 3 minutos para massagear suavemente o couro cabeludo é crucial. Utilize as pontas dos dedos em movimentos circulares por toda a cabeça. Essa prática visa aumentar a circulação sanguínea, promovendo a absorção eficaz de nutrientes pelos fios, estimulando o crescimento e a vitalidade capilar.

2. Temperatura Adequada: Evite Água Quente para uma Saúde Capilar Ideal

Opte por lavar os cabelos com água mais fria, pois a água quente pode agir de maneira agressiva, resultando em perda de umidade, ressecamento e fragilidade dos fios. Adote uma lavagem mais suave, utilizando água fria ou morna, e aplique o shampoo apenas uma vez, garantindo um cuidado capilar mais eficiente.

3. Cuidado ao Pentear: Evite Quebras e Danos durante a Finalização

Pentear os fios molhados durante o banho é comum, mas é mais indicado esperar até sair do banho. Retire o excesso de água suavemente e, em seguida, penteie os fios com um pente ou escova de dentes largos, começando pelas pontas para evitar embaraçamentos. Considere utilizar um pente ou escova de madeira para reduzir agressões aos fios.

4. Proteja seus Fios: Utilize Protetor Térmico antes do Calor

Se você faz uso frequente de fontes de calor, como chapinha ou secador, é essencial aplicar um protetor térmico antes. O calor excessivo pode causar danos aos fios e ao couro cabeludo. Mantenha a temperatura intermediária e, ao usar o secador, mantenha-o a uma distância segura de, pelo menos, 20 cm do couro cabeludo.

5. Prender o Cabelo com Cuidado: Evite Danos ao Crescimento

Penteados apertados podem prejudicar o crescimento e causar queda localizada. Evite o uso excessivo de gel, creme ou fixador na raiz. Opte por elásticos que causem menos fricção e prefira penteados mais soltos. Não prenda o cabelo ao dormir. Ao desfazer um penteado, massageie o couro cabeludo sem produtos para estimular a circulação.

Essas práticas simples podem fazer toda a diferença na saúde e no crescimento dos seus cabelos.

1. Como Identificar o Crescimento Capilar: Desvendando o Processo


Ao iniciar o processo de crescimento capilar, é comum surgir a dúvida: como saber se o cabelo está realmente crescendo? Descubra conosco algumas pistas que podem ajudar nessa jornada de transição capilar.

2. Fios Novos ou Quebrados? Desvendando o Mistério

Quando se utiliza produtos para potencializar o crescimento, como tônicos ou vitaminas, é comum surgir a confusão entre fios novos e quebrados. A análise das pontas é crucial: se estas forem finas, saudáveis, sem pontinhos brancos ou pontas duplas, trata-se de fios novos. Cuide bem do seu baby hair!

Se, por outro lado, as pontas apresentarem espessura, pontas duplas, irregularidades ou pequenos pontos brancos, esses são sinais de quebra do fio. Esse cenário geralmente ocorre quando o cabelo está enfraquecido ou sofreu corte químico.

QUAL É A MELHOR LINHA PARA CRESCIMENTO DE CABELO?

Quer saber quais os melhores produtos para crescer cabelo? Além das vitaminas, existem linhas criadas para acelerar o processo de crescimento, como o kit Pro Growth. São produtos formulados para tratar seus fios e ajudá-los a alcançar o tamanho desejado.

Aliás, o kit completo Pro Growth conta com um mix de produtos, sabia? Entre eles, destacam-se a vitamina em capsulas e o tônico que viabiliza o crescimento e o surgimento de novos fios pelo estímulo sanguíneo ao couro cabeludo e folículos pilosos.

Gostou das dicas? Se te ajudamos a entender como acelerar o crescimento do cabelo, de forma saudável, acompanhe a ProHair e mantenha suas madeixas sempre incríveis, além disso venha conferir todos nossos produtos que foram desenvolvidos pensando especialmente em você !!









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Pedro Martins

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Maria Clara David Pais

Writer & Blogger

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