Você sofre com queda de cabelo?

A queda de cabelo é uma preocupação comum, e é importante entender que perder alguns fios diariamente é considerado normal devido ao processo natural de renovação capilar. Em média, a perda de cerca de 100 fios por dia é aceitável.

Entretanto, quando a quantidade de queda de cabelo aumenta significativamente ou está associada à perda de volume dos fios, pode indicar a presença de um problema que merece atenção. Trouxemos aqui alguns motivos que irão te ajudar a entender melhor o que pode estar acontecendo com os seus fios.

PRINCIPAIS MOTIVOS QUE LEVAM A QUEDA CAPILAR

Químicas, secador e chapinha:


A utilização frequente de tinturas, produtos químicos, secador, chapinha e exposição constante ao calor, como banhos muito quentes, pode acarretar na perda de aminoácidos, sebo e outros nutrientes essenciais para a manutenção da vitalidade dos fios.

Processos químicos como descoloração, tinturas e alisamentos interferem na estrutura capilar, promovendo a abertura da cutícula capilar. Durante a execução desses procedimentos, os cabelos ficam altamente expostos e vulneráveis. Quando realizados inadequadamente, os fios podem manifestar características indesejadas, como opacidade, porosidade, ressecamento e fragilidade, resultando, por vezes, na queda de cabelo.

Stresse:

Em circunstâncias extremas, o estresse pode desencadear a queda de cabelo. Picos emocionais ou situações de estresse levam o corpo a consumir mais energia do que o habitual, resultando na perda significativa de vitaminas e minerais que poderiam ser direcionados para a produção de novos fios. Além disso, o estresse pode levar à produção elevada de cortisol, um hormônio que desacelera o metabolismo da divisão celular na raiz capilar. Esse desequilíbrio pode contribuir para a queda excessiva de cabelo.

Dietas rígidas ou má alimentação:

Dietas muito restritivas podem levar a deficiências nutricionais sérias, afetando diversos sistemas do corpo, incluindo a saúde capilar. O organismo utiliza uma variedade de substâncias, como proteínas, minerais e lipídeos, para garantir o funcionamento adequado dos folículos capilares.

Quando o corpo enfrenta restrições severas, ele prioriza a distribuição desses recursos para órgãos e sistemas considerados mais essenciais. Como resultado, a deficiência nutricional torna-se mais comum em indivíduos que seguem dietas sem supervisão, aumentando as chances de problemas, como a queda de cabelo. É crucial manter um equilíbrio nutricional adequado para preservar a saúde capilar e geral.

Alterações hormonais:

Disfunções em glândulas como a tireoide, hipófise ou suprarrenal podem desencadear alterações hormonais que afetam o equilíbrio do organismo como um todo. Essa desregulação hormonal interfere na nutrição adequada dos folículos capilares, resultando na insuficiência ou excesso de elementos essenciais para a manutenção da saúde capilar. É fundamental abordar e tratar essas condições endócrinas para preservar a integridade dos fios e evitar a queda de cabelo.

Pós-parto:

Após a gestação, ocorre uma diminuição abrupta dos níveis hormonais no organismo feminino, o que frequentemente resulta em uma queda significativa de cabelo cerca de 3 a 6 meses após o parto. Embora o equilíbrio capilar geralmente seja restaurado ao longo do tempo, esse período pode ser marcado por estresse e preocupação, sendo uma fase já delicada na vida da mulher.

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@nahbotelho_

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Natalia Caroline

Writer & Blogger

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